2017年 04月 25日
my dish
ハヤシライス
完熟トマトをぎゅっと握り潰して加えました
筍入り鯛めし
鯛は焼いてから昆布にのせ土鍋でふっくらと炊きます
鯛めしに梅干しを加えおむすびに
わかめときゅうりの酢の物
スイチャードお浸し
まぐろの漬け丼
塩麹漬け豚とニラ玉
ホタルイカ、芽キャベツブラウンマッシュルームのアヒージョ
野田琺瑯で
アヒージョオイルでパスタ
ドライトマトを加えました
トーストしたパンにのせて
アガベシロップをかけて
餃子
2017年 04月 24日
ヴィーガンレストラン 8ablish
バナナブレッドキャラメルソフトパフェ
ヴィーガンソフトクリームが絶品!
季節のお野菜とグレインズサラダパプリカキャロットスープ
おいしくてリピしている小麦ラスク
黒千石大豆
2017年 04月 20日
こないだの春嵐の跡
きれい
季節の移ろう速さに
しっかりと追いついてゆかねば
+
殻付きの木の実の美味しさは
格別ですね
毎日食べ過ぎないように
少しずつ
実のなる行いをしていきましょ
2017年 04月 20日
喉の痛みを感じ風邪ひきそうサインがあったらなるべく早めに対処するよう心がけています
すりおろし林檎を食べでおしまい!プチ断食のチャンスだ~
なんて思ったのも束の間しっかりお腹はすき消化のいいものならとお粥を食べに
水餃子付きピータン、ザーサイ、腐乳で楽しみました
食欲に拍車がかかりデザートもオーダー
待つ間に
ごはんの催促にやってきた
にゃんこを眺め
ココナッツ豆腐を堪能
さらにマーラーカオと肉まんまでもお持ち帰り
お腹いっぱい大満足!
これでゆっくり寝れば元気快調だ!
と翌朝
起き上がれないくらいの絶不調となりました
熱、のどの痛み、鼻水食欲なし
デトックス症状がしんどくて
ぐったりな日々
ようやく回復した時に
食べたかったものは
こんなにシンプルなもの
わかめ、ふのり、あらめ大根おろしに自家製ポン酢
最高においしかったのです
これを機に小食を心がけたいものですが
元気になるとまたおいしくてたくさん食べてしまうのだな
これまでの食生活では体調をこわしてあたりまえ
まだ溜め込まずに排毒できたことがラッキーでした
腹八分目を目標にします
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岡田和巳 etc.....
by okazumi73