明日また


キャンティ


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ワインがすすむすすむ



2件目は

TOKYO Whisky Library



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燻製マスカットが美味


図書館のごとく
高い天井までぎっしりと並んだ
ウイスキーボトルに圧巻




食べ過ぎの飲み過ぎの翌日は
お散歩して消費


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ボンボンした八重桜が
めんこかったなぁ~



ファーマーズマーケットで
筍、うど、ふきのとうを買い


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この時期のごちそう

苦味を楽しみます




nstagram


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# by okazumi73 | 2017-04-25 23:04 | おそとごはん

晴れたなら


my dish



ハヤシライス

完熟トマトを
ぎゅっと握り潰して加えました

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筍入り鯛めし

鯛は焼いてから昆布にのせ
土鍋でふっくらと炊きます

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鯛めしに梅干しを加えおむすびに

わかめときゅうりの酢の物
スイチャードお浸し

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まぐろの漬け丼

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塩麹漬け豚とニラ玉

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ホタルイカ、芽キャベツ
ブラウンマッシュルーム
のアヒージョ

野田琺瑯で

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アヒージョオイルでパスタ

ドライトマトを加えました

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トーストしたパンにのせて
アガベシロップをかけて

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餃子

クリームチーズも包んでみました

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Instagram


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# by okazumi73 | 2017-04-25 09:51 | おうちごはん

なんてちょっと


ヴィーガンレストラン 8ablish



バナナブレッド
キャラメルソフトパフェ


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ヴィーガンソフトクリームが絶品!



季節のお野菜とグレインズサラダ
パプリカキャロットスープ


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おいしくてリピしている小麦ラスク
黒千石大豆

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オニオンポルチーニマフィンも
好みの食感と味で感動!でした




Instagram


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# by okazumi73 | 2017-04-24 21:55 | おそとごはん

期待してしまう


こないだの春嵐の跡

きれい


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今日は穀雨

穀物に恵みの雨をもたらす頃



季節の移ろう速さに
しっかりと追いついてゆかねば







殻付きの木の実の美味しさは
格別ですね


毎日食べ過ぎないように
少しずつ



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実のなる行いをしていきましょ



# by okazumi73 | 2017-04-20 17:45 | かんせい

長引く風邪は


喉の痛みを感じ
風邪ひきそうサインがあったら
なるべく早めに対処するよう
心がけています


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すりおろし林檎を食べでおしまい!
プチ断食のチャンスだ~

なんて思ったのも束の間
しっかりお腹はすき
消化のいいものならと
お粥を食べに


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水餃子付き
ピータン、ザーサイ、腐乳で
楽しみました


食欲に拍車がかかり
デザートもオーダー


待つ間に
ごはんの催促にやってきた
にゃんこを眺め
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ココナッツ豆腐を堪能


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さらにマーラーカオと
肉まんまでもお持ち帰り


お腹いっぱい大満足!

これでゆっくり寝れば
元気快調だ!


と翌朝

起き上がれないくらいの絶不調
となりました


熱、のどの痛み、鼻水
食欲なし


デトックス症状がしんどくて
ぐったりな日々


ようやく回復した時に
食べたかったものは
こんなにシンプルなもの


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わかめ、ふのり、あらめ
大根おろしに自家製ポン酢

最高においしかったのです


これを機に
小食を心がけたいものですが

元気になるとまた
おいしくてたくさん食べてしまうのだな


これまでの食生活では
体調をこわしてあたりまえ


まだ溜め込まずに
排毒できたことがラッキーでした



腹八分目を目標にします




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# by okazumi73 | 2017-04-20 17:30 | おもうこと

岡田和巳 etc.....


by okazumi73